こうじ酵素のんでも全然やせない・・・という方もいるのではないでしょうか。
満足な痩せ方ではなかった、思う通りに痩せないなどだんだんとストレスになってくることも(:_;)
そんな、思い通りの効果を得られなかった方、こうじ酵素の購入を考えている方に損しないこうじ酵素の正しい飲み方をポイントで紹介していきたいと思います。
どれも知っておくべき簡単な重要ポイントなので覚えておきましょう★★
まずは、飲むタイミング。規定はありませんが消化酸素を補えて代謝も上がるので「食前」がおすすめ。
ダイエットをしているかたならなおさら食前に飲んで食事の量にも意識するようにしていきましょう(^^)/
あとは、朝1もオススメです★便秘解消に一番効果的と言えます。次に1日の量。
多く摂ればいいというわけで決してありません。基本は1日3粒を毎日継続して飲むこと。
飲み忘れたら次の日は1粒多めに飲んでいきましょう。そして必ず水で飲みましょう。
正しい飲み方と意識だけで全然変わってきます。こうじ酵素を飲めば痩せると勘違いしている方は要注意!!
ダイエットはしっかり意識をもって根気強さも大切です。
また、こちらも個人差はありますが3kg痩せたという方もいれば健康面では満足だけど体重は1kgだけという方もいます。
体重が落ちないとお悩みの方は飲むのを辞める前に自分と違うところを探してみましょう。
以外にも見つかるかも・・・

こうじ酵素について、詳しい情報はこちらです⇒こうじ酵素 痩せない

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